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Otros
Favoritos
Valor nutricional
Voy a comer
Lista de Comida
g totales:
0 g
HC totales:
0 g
Raciones totales:
0.0
Dosis de insulina*:
0.0 UI
*Valor orientativo basado en tu ratio.
Proteínas totales:
0 g
Grasas totales:
0 g
Fibra total:
0 g
Calorías totales:
0 kcal
Ejercicio
Reducción (%)
%
Enfermedad
Aumento (%)
* El ajuste se verá reflejado en la calculadora de hidratos.
%
UGP Calculadas:
0.0
Pauta de Insulina (Grasa/Prot)
Introduce datos para ver la pauta.
Bolo de corrección: ...
Etiqueta:
Las etiquetas americanas incluyen la fibra dentro de los carbohidratos totales. Introduce la fibra para calcular los hidratos netos.
Hidratos netos: 0.00 g
Nota: Ajusta dosis con supervisión médica.
Herramientas
Personalizado:
g HC
: 0.0 UI
Dosis Diaria Total: 0
Factor de Sensibilidad: ...
Convierte glucosa media a %
Usa la media de tus últimos 30-90 días.
Datos última analítica
HbA1c Real
--%
Media Real
-- mg/dL
Historial Clínico
Registra tus analíticas reales para ver tu evolución.
%
mg/dL ↔ mmol/L · ideal para viajeros
miligramos por decilitro
milimoles por litro
Rangos de referencia
Comprender los rangos en ambos sistemas ayuda a interpretar tus resultados, sea cual sea la unidad de tu medidor:
Personas sin diabetes:
- Ayunas / antes de comidas: 70–100 mg/dL (3,9–5,6 mmol/L)
- 2 h tras comer: por debajo de 140 mg/dL (7,8 mmol/L)
- Antes de dormir: 100–120 mg/dL (5,6–6,7 mmol/L)
Personas con diabetes (orientativo):
- Ayunas/antes de comidas: 80–130 mg/dL (4,4–7,2 mmol/L)
- 2 h tras comer: por debajo de 180 mg/dL (10,0 mmol/L)
- Antes de dormir: 90–150 mg/dL (5,0–8,3 mmol/L)
Nota: tus objetivos personales pueden variar según edad, tipo de diabetes, medicación y salud. Sigue siempre las indicaciones de tu equipo médico.
Metabolismo Basal (TMB):
0 kcal
Gasto de Energía Total (GET):
0 kcal
Resultado:
Su IMC es de 0.0
...
Peso saludable según su altura:
Tendencia de Peso
Registra tu peso para ver tu evolución a lo largo del tiempo.
kg
Perfil
Control Glucémico (HbA1c)
--
Insulina Activa (IOB)
--
Ratio
--
Sensibilidad
--
Insulina basal
--
IMC
--
TMB
--
Gasto Energético (GET)
--
Unidad glucemia
mg/dL
Sistema medidas
kg/cm
Toca cualquier tarjeta para ajustar sus parámetros
Mis Insulinas Configuradas
Basal:
--
Prandial:
--
ALERTA MÉDICA
INSULINO DEPENDIENTE
Nombre
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Nacimiento
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Sexo
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Sangre
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Nacionalidad
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Tipo
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Basal
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Alergias / Reacciones
Ninguna conocida
Contacto
--
--
Configura tu tarjeta para mostrar datos.
Historial
No hay comidas guardadas.
Insulinas de referencia en el mercado europeo (EMA). Consulta disponibilidad en tu farmacia.
Insulina en Uso (Tu pluma actual)
Mantener a temperatura ambiente (aprox. 1 mes de durabilidad). No inyectar fría, ya que resulta más dolorosa de lo habitual.
Insulinas de Reserva
Guardar en el frigorífico (2-8°C). ¡NUNCA en el congelador! La pérdida de la actividad de la insulina suele darse por una inadecuada conservación.
Condiciones a Evitar y Verificación
- Evitar temperaturas extremas, exposición directa a la luz solar o calor excesivo.
- Comprobar siempre la fecha de caducidad.
- Verificar el aspecto: debe ser transparente (no turbio), salvo las insulinas NPH/mezclas, que deben agitarse para una buena suspensión.
1. Montaje de la aguja
- Utilizar siempre una aguja nueva.
- Insertar y enroscar la aguja manteniéndola completamente recta. Si se tuerce, el sello de goma podría romperse causando pérdidas.
- Retirar y guardar el capuchón exterior grande (se necesitará para quitar la aguja de forma segura).
2. Expulsión del aire (Purga)
- Marcar 2 o 3 unidades en el selector.
- Sujetar la pluma hacia arriba y golpear varias veces la parte superior para que suban las burbujas.
- Presionar hasta que vuelva a 0. Es vital que aparezca una gota en la punta. Si no sale, repetir el proceso máximo 4 veces para evitar errores de dispositivo.
3. Selección de dosis y Preparación
- Comprobar que el contador está a 0. Marcar las unidades girando en sentido horario (se oirá un clic por unidad).
- Examinar la piel: No usar zonas con bultos, morados, heridas o fisuras.
- Lavar las manos (la higiene es más importante que desinfectar con alcohol).
4. La Inyección
- Insertar a 90º. Con agujas de 4-6mm (recomendadas) no suele hacer falta pellizcar.
- Presionar el pulsador hasta el fondo, comprobando que el selector llega a 0 y no se bloquea.
- Mantener la aguja dentro al menos 6 a 10 segundos antes de retirarla.
5. Retirada y Limpieza
- Sacar la aguja y no frotar la piel.
- Usar el capuchón grande para desenroscar la aguja y desecharla (son de un solo uso).
- Cubrir la pluma para protegerla de la luz. Limpiar solo con algodón y alcohol.
Velocidad por Zonas
Abdomen (Muy Rápida)
Recomendada para insulinas rápidas.
Brazos (Rápida)
Buena alternativa al abdomen.
Muslos (Lenta)
Evitar si se practicará ejercicio de piernas.
Glúteos (Muy Lenta)
Zona de absorción más lenta.
Factores que alteran la absorción
Aceleran la absorción ⚡:
- Calor (sol, sauna): Produce vasodilatación, ensanchando los vasos y aumentando el flujo de sangre hacia la zona.
- Ejercicio físico: Mover el músculo cercano de forma vigorosa (ej. pinchar en las piernas si vas a jugar al fútbol) acelera el riego sanguíneo y la absorción.
- Masajes: Frotar el área estimula fuertemente la circulación local.
- Inyección intramuscular: Si la aguja es muy larga, la insulina llega al músculo, el cual absorbe el líquido mucho más rápido que la grasa.
- Dosis pequeñas: Al ser un volumen menor de líquido, el cuerpo logra absorberlo en menos tiempo.
Retrasan o impiden la absorción 🐌:
- Frío: Contrae los vasos sanguíneos, reduciendo la llegada de sangre a la zona del pinchazo.
- Inyección intradérmica: Si la aguja es muy corta, la insulina se queda en la superficie de la piel, donde hay una circulación mucho más pobre.
- Lipodistrofias (callos): Inyectar sobre bultos de grasa endurecida hace que la insulina quede atrapada y su acción sea completamente impredecible.
- Mala conservación o suspensión: La insulina en mal estado, o no agitar correctamente las insulinas NPH o mezclas, anula parcial o totalmente su eficacia.
Problemas y Variabilidad
Lipodistrofias: Es fundamental rotar el lugar exacto del pinchazo. Si no se rota, se forman callos de grasa subcutánea que hacen que la insulina quede atrapada y su acción sea menos fiable.
Truco de rotación: Divide tu abdomen en 4 cuadrantes. Pincha en el Cuadrante 1 toda una semana (separando los pinchazos el ancho de un dedo). A la semana siguiente pasa al Cuadrante 2, y así sucesivamente.
Variabilidad: Todas las insulinas presentan variabilidad inter e intraindividual. Su potencia y duración dependen de la perfusión sanguínea, el lugar, la temperatura y el ejercicio físico.
Guarda una copia de todos tus datos...
Nota: Al importar, se sobrescribirán los datos actuales.
Sincronización en la nube
Fuerza una subida o descarga manual entre tus datos locales y la nube. Útil si cambiaste de dispositivo o sospechas que algo no está sincronizado.
Aviso: la descarga sobrescribirá los datos locales con los de la nube.
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